זה נורמלי שיש ספקות מסוימים, במיוחד כיזם שבו אתה צריך לחרוש לשטח לא ידוע. אבל אל תיפול בפח של לזלזל בעצמך כעניין של הרגל, כי זה מונע ממך במהירות להשיג את המיטב. אתה כנראה מזלזל בעצמך אם הדברים הבאים נכונים.
1. אחרים צריכים להמליץ עליך.
לזלזל בעצמך לא תמיד אומר ביצועים גרועים, ולעתים קרובות אחרים יכולים לראות שהעבודה שאתה עושה היא טובה או שיש לה פוטנציאל. אבל מכיוון שאף פעם אינך בטוח אם אתה יכול לעשות יותר ממה שיש על הצלחת שלך, אתה לא מגיע להזדמנויות אחרות בעצמך הרבה.
2. אתה מתקשה למנות את כישוריך ויכולותיך.
גם אם השגת תוצאות טובות בעבר, אתה עשוי לתהות אם אתה עקבי מספיק כדי שהכל יהיה חשוב. אתה יכול גם להשוות את הכישורים והיכולות שלך לאחרים ולהרגיש שאתה לא יכול להעז לקרוע בעצמך בהתחשב במה שאחרים עושים ומייצרים. יכול להיות שקשה לך לבצע משימות שדורשות ממך לזהות את נקודות החוזק שלך (למשל, לצבוט את קורות החיים שלך) ללא תמיכה מאחרים.
3. אחרים תמיד מגיעים קודם.
אמנם העמדת האחרים במקום הראשון יכולה להיות סימן לענווה נפלאה, אבל זה גם יכול להיות שאתה לא רואה את עצמך באותה רמה כמו אחרים. אתה תומך בהם או נותן להם להתקדם כי אתה מטיל ספק בערך וביכולת שלך להצליח.
4. להיות ליד אנשים גורם לך להיות עצבני (גם אם אתה מוחצן).
הבעיה כאן היא שגם אם אתה נהנה מחברה, אתה דואג אם תוכל להתאים לציפיות של אחרים ולעבור למה שהם רוצים. עמוק בפנים אתה חושב שהם 'יגלו אותך'. ייתכן שלא תאהב אירועי חברה או אלמנטים חברתיים אחרים של עבודה כמו להתקשר בגלל זה.
5. אתה מקפיד על השגרה שלך (או שאין לך בכלל בכלל).
יש אנשים שממעיטים בעצמם מעדיפים לשמור על סדר יום צפוי מכיוון שעושים כל דבר שאינו הנורמה מאלץ אותם לאתגר את תפיסותיהם העצמיות. אחרים מסתיימים בקצה הנגדי של הספקטרום. מכיוון שהם אף פעם לא בטוחים במה שהם יכולים או צריכים לעשות, הם מפוצצים בקלות לכל דבר ועניין. הם לא מרגישים תחושה של דחיפות בקשר לשעון כי שום דבר מיוחד לא מרגיש כל כך חשוב.
6. אתה מרגיש עקיצות של קנאה כאשר אחרים מצליחים.
זה שאתה אולי לא מספיק בטוח בעצמו כדי להגיע לדברים גדולים או שונים, לא אומר שאתה באמת לא רוצה משהו טוב יותר. אם אחרים מצליחים טוב, אתה שמח בשבילהם, אבל אתה גם לא יכול שלא לאחל שיהיה לך כל מה שהוביל להצלחתם. (האירוניה היא, כנראה שאתה עושה!)
7. אחרים למעשה קוראים לרוב היריות.
מזלזל בעצמך מוביל באופן טבעי לקושי להרגיש בטוח בהחלטותיך. גם אם נקלעת למצב של מנהיגות, יתכן שלא תתקשר בשיחה מבלי שתראה קודם מה אומר מנהיג או מומחה אחר. טונות קורים מאחורי הקלעים לפני שאחרים מקבלים תשובה ממך, ולמרות שהתשובה הסופית עשויה להיות טובה, אחרים עשויים לחוש בחוסר היציבות שלך ויהססו לסמוך עליך באופן מלא. בתרחיש הגרוע ביותר, אתה עלול למצוא את עצמך מתמודד בקלות על ידי אחרים.
8. אין לך יעדים ברורים.
עשייה ועבודה לקראת מטרות מחייבת אותך להבין מה הן נקודות החוזק והחולשה שלך, כפי שפורט לעיל. מכיוון שזה לא קל כשמעיטים בערך עצמך, גם קשה לתת לעצמך כיוון כלשהו. אתה עלול למצוא את עצמך שוחה בשאננות לא בגלל שאתה מרגיש לגמרי בנוח עם זה, אלא בגלל שאתה לא יודע איפה לטעון את עצמך. אתה יכול לראות איך אחרים עוברים לתפקידים אחרים ואתה נשאר בדיוק איפה שאתה נמצא.
אם אתה מתקשה לתת לעצמך את הזמן, סביר להניח שתפיק תועלת מפעילויות ושיטות שנועדו להגביר את ההערכה העצמית. למשל, לעבוד במודע נגד המבקר הפנימי שלך (שיחה עצמית שלילית), לחגוג אפילו זכיות קטנות, לאתגר את עצמך להיות התחרות היחידה שלך (לא עוד להשוות את עצמך לאחרים) ולהשתתף בקהילה שלך כל זה יכול להעלות את התפיסה העצמית שלך תחושת מטרה. למד לקבל מחמאות כשהן מוצעות, ונסה דברים חדשים בצעדים זעירים כדי לבנות את הביטחון העצמי שלך. תוך זמן לא רב, אתה תהיה האדם שאחרים יכולים לנוח בו.
