כיצד להתחיל פרק חדש לגמרי בכל גיל

רבים מאיתנו מבינים בדיוק איך זה מרגיש להתחיל מחדש בין אם זו הייתה בחירה משלך ובין אם בגלל גורמים שונים שאילצו אותך ליצור שינויים עצומים בחייך.

כידוע, אנו מקבלים הודעות מהיקום, ואם המסרים האלה לא נשמעים, אתה מקבל מכה או דופק לקרקע כדי ללמוד את הלקח.

זה יכול להיות כרוך בבעיות חמורות בבריאותנו, מערכות יחסים גרועות עם המשפחה ו / או חברים, עסק כושל, אתגרים לבנות עושר או לא לחיות בצורה אותנטית.

זה יכול להיות תחום אחד או כל תחום בחיים. אז מה עושים מתי מתחיל שוב ?

אתה משנה את ההתנהגות שלך כדי לחזור למשחק סופר מהיר. כך:

1. העריכו מחדש את חייכם

מאיר עיניים אך פשוט.

צייר מעגל וחלק אותו לאזורים בחייך:

1. בריאות

כמה גובה אוולין לוזאדה

2. עושר

3. זוגיות

4. חינוך

5. רוחניות

6. קריירה

תן לכל אזור ציון מתוך 10. עשרה אמצעים מצוינים - אמצעי אחד צריך שיפור רציני. הוסף את הציונים כדי לקבל סכום כולל מתוך 60.

משם תוכלו להעריך אילו אזורים צריכים להיות בראש סדר העדיפויות עבורכם לעבודה. אם לכל תחום בחיים שלך יש ציון נמוך, ברור שיש לך עבודה לעשות, אז תעדף את תחומי החיים שלך.

2. חזור למשחק

צור אסטרטגיה חדשה שתניע אותך קדימה.

דע בדיוק אילו תנאים תקבל ולא תקבל עוד בחיים.

שאל את עצמך:

על פי אמות מידה חדשות אני בוחר לחיות?
אילו התנהגויות אפסיק לסבול?

3. התחל מחדש

אין דבר חזק יותר ממי שאתה מתחבר אליו. אנשים אלה, יחד עם רמת הצמיחה שלך, קובעים את המהירות עבורך להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך. זה נע בין אפס למלוא המהירות קדימה.

כתוב את האנשים הבולטים בחייך כדי להחליט אם הם:

אתגר אותך באמונותיך ובדעותיך
נמצאים לצידך כשאתה זקוק להם
שמחים בשבילך כשאתה משיג דברים מדהימים בחיים.

4. סגנון את זה

להמציא את עצמך מחדש יכול להיות כיף מטורף כשאתה חווה תקופה של שינוי מאסיבי.

כדי לעצב את זה: קבל תסרוקת חדשה או צבע שיער, הרז או עלה במשקל, שפר את הדיאטה שלך, קנה משקפי שמש או אביזרים חדשים, עדכן את ארון הבגדים שלך, צור סגנון חדש לגמרי, או תעל את המשקפיים ועבר ניתוח עיניים בלייזר.

עיצוב זה מעניק לך דחיפה נוספת של ביטחון ואנרגיה.

5. השאירו את פחד העיר מאחור לנצח

שחרר את רוחות הרפאים שרודפות אותך ושומר אותך ער בלילה על ידי שליטה על הלך הרוח שלך.

נולד ב-1975 גלגל המזלות הסיני

הימנע מקבורת במפולת הפחדים של אנשים אחרים. מה שאנשים אחרים אומרים לך הוא השתקפות של הפחדים והאמונות שלהם.

מליסה אמברוסיני הספר, לשלוט בבחורה שלך , מדבר על עזיבת הדירה שלך בפאר טאון לגור באחוזה בעיר האהבה. לדעת מה אתה רוצה ולהאמין שאתה ראוי יש חשיבות מכרעת וחותם את העסקה שתשלח אותך ישירות לעיר האהבה.

אמברוסיני מסביר שיש לנו שתי אפשרויות בכל רגע:

לפעול ממקום של פחד או ממקום של אהבה.

פעולות מפחד: שקר, רמאות, גניבה, בריונות, סחיטה, כוח, תוקפנות, אלימות, נקמה ומשחקי מוח.

פעולות מאהבה: חמלה, הבנה, פתרון בעיות, הפקה, הקשבה, טוב לב, יצירה ומעוררת השראה.

6. הפעל מחדש את האורות

גלה מחדש מה אתה אוהב ומה מזין את הנשמה שלך.

באילו פעילויות אתה הולך לאיבוד לגמרי?
מתי שוכחים את הזמן ומאירים בפנים?
מתי בפעם האחרונה הרגשת מדהימה במיוחד?

7. לחפור עמוק

זהו הצעד המפחיד ביותר עבור רוב האנשים.

זה כרוך בעבודה קשה, חיפוש עמוק בתוך הנשמה שלך כדי לקבוע מי אתה, מה אתה רוצה ומה החיים החיים פירושו עבורך.

הכי שלך קשר יקר ערך הוא זה עם עצמך.

אנשים עושים מאמצים רבים כדי להימנע מכך, על ידי הרדמת רגשותיהם בסמים, מין, אלכוהול, אכילה וקניות, מערכות יחסים רעילות, חיי חברה היפראקטיביים, ומעבר ממערכת יחסים לזוגיות ללא זמן השבתה בין לבין. כל דבר כדי להימנע מלשמוע את הקולות בראשם או להקשיב להודעות מגופם, למרות כל הכאבים, שלא לדבר על רגשות לא מעובדים.

כל ההתנהגויות האלה משמשות כדי לעכב את הבלתי נמנע ולהבטיח שאתה יורה כמו זיקוק בשלב כלשהו או תתפוצץ כמו הר געש מתפרץ שלא השתחרר מזה מאות שנים.

על ידי ביצוע העבודה בדרך, זה עושה דרך חלקה הרבה יותר קדימה.