עיקרי אִסטרָטֶגִיָה כיצד לימוד מיומנות חדשה עוזר למוחך להתחזק

כיצד לימוד מיומנות חדשה עוזר למוחך להתחזק

ההורוסקופ שלך למחר

כאשר שנת 2018 מתקרבת במהירות, כולם חושבים על החלטות השנה החדשה. יש אנשים שאוהבים להצביע על כך שניתן לקבל החלטות לאורך כל השנה, וזה תקף לחלוטין. אבל למרות שאנחנו לא צריכים שנה חדשה כדי לעבוד על עצמנו, ולמרות שההחלטות יכולות להיראות קלישתיות, תקופה זו של השנה היא באמת הזדמנות נהדרת להתחיל רענן ולצפות למה שאנו רוצים להשיג בשנה הקרובה.



אני אוהב לעשות כמה החלטות בכל שנה, אבל יש אחת שאני שומר על כל שנה: המשך ללמוד. באופן ספציפי יותר - אתגרו את עצמכם ללמוד מיומנות חדשה בכל שנה - כזו שהיא משמעותית (כלומר משהו אחר מלבד היכולת לאזן את הספינר הקשקש שלכם על האף). חשוב מכך, אני לא מדבר רק על הענף שלי. כמובן, כל אחד צריך לשאוף לעקוב אחר מגמות הענפים שלהם וללמוד את הכישורים החדשים ההולכים ונחוצים ככל שמתקדמת הטכנולוגיה. אבל ההחלטה הזו היא ממש רק למידה. לומד כל דבר חדש.

ברמה הפיזיולוגית, ללמוד דברים חדשים טוב למוח שלך. על פי CCSU עסקים ופיתוח, מתרגלים מיומנות חדשה מגדיל את צפיפות המיאלין שלך, או את החומר הלבן במוח שלך המסייע בשיפור הביצועים במספר משימות. בנוסף, לימוד מיומנויות חדשות מגרה נוירונים במוח, היוצרים מסלולים עצביים יותר ומאפשרים לדחפים חשמליים לנוע מהר יותר עליהם. השילוב של שני הדברים האלה עוזר לך ללמוד טוב יותר. זה אפילו יכול לעזור לך להדוף דמנציה.

נישואים של איש עקרב ואישת סרטן

ללמוד מיומנות חדשה זה פחות או יותר איך שהחלטתי מה אני רוצה לעשות בחיי. גדלתי בקנדה, הוקי קרח היה התשוקה שלי. לטוס במורד הקרח גרם לי להרגיש, טוב, כמו שאני יכול לעוף, ויותר מכל, זה היה כיף.

אבל כששברתי את הברך כבר לא יכולתי לשחק הוקי קרח. אם לא ידעתם, הספורט די מחוספס, אז המשך זה היה בחוץ. ועם הפציעה, כל סוג של פעילות ספורטיבית היה לגמרי מחוץ לשולחן. בסופו של דבר ביליתי זמן רב בחדר שלי במחשב שלי, ואז למדתי כיצד לעצב. זה הוביל אותי לפתיחת העסק הראשון שלי בעיצוב אתרים, והשאר היסטוריה.



לאחרונה למדתי לצלול. תמיד הוקסמתי מסביבות חדשות. הרעיון להיות מסוגל לנשום מתחת למים היה מרגש אותי. הקורס לא היה ארוך, רק כמה ימים. הוא כיסה את הדברים הסטנדרטיים - אמצעי בטיחות, כישורים בסיסיים כיצד לטפל בציוד שלך, ומה לעשות במקרה חירום. המדריכים היו מרוכזים יותר בהכנסתנו למים בהקדם האפשרי. לא הייתה שום דרך לקרוא על הלך הרוח שאתה צריך להיות בו מתחת למים. הלקח הגדול ביותר שלמדתי היה סביב לא להיבהל כשבהלה הרגישה כל כך טבעית. הם בכוונה לגרום לך להוריד את הציוד שלך ולמסוך מתחת למים. הם מראים לך מה לעשות כשנגמר לך האוויר. כל זה נועד לגרום לך להרגיש בנוח, ולא להיבהל ולהתמודד - אשר רק ישתמש יותר אוויר ויהפוך את הזמן שלך מתחת לפני השטח למוגבל יותר ויותר. מה לקחתי מזה? שבכל קו עבודה אין שום סיבה להיבהל. שזה רק יגרום לכל הסובבים אותך להיבהל. שיש כמעט תמיד מוצא, גם אם הפיתרון לא טיפוסי.

הם בתולות טובות במיטה

לרכוש חשיבה חדשה

לא רק שיעורים אלה שימשו תזכורת חזקה לחשיבה חשובה שיש בעסקים ובחיים, הם גם עזרו לי להטעין מחדש את דעתי. למרות שאנחנו תמיד חושבים על טעינה כמו שם נרדף להרפיה, לפעמים הדרך הטובה ביותר לטעון היא לזרוק את עצמך למשהו שמוריד את דעתך מיום ליום. לא נכנסתי לצלילה במחשבה שזה יהפוך אותי לפותר בעיות טוב יותר, או יעזור לי להתגבר על עכבות בעבודתי או משהו כזה. אך באופן טבעי, למידה של משהו חדש לגמרי, מבלי שהלחץ בו יתואם ישירות לקריירה שלי, רעננה את דעתי ועזרה לי לחשוב על הדברים אחרת.

כמה גבוה beau brooks

אז כשאתה מצפה לשנה החדשה, חשוב על משהו מדהים שאתה רוצה ללמוד עליו יותר. אולי אתה רוצה ללמוד לבשל או לשלוט בשפה חדשה. לא משנה מה זה, וללא קשר ליישום ישיר שלו בקריירה שלך, ללמוד משהו חדש יכול רק לעזור לך. שנה חדשה, כישורים חדשים.





מאמרים מעניינים

בחירת העורך

43 טעויות דקדוק מביכות אפילו אנשים חכמים עושים
43 טעויות דקדוק מביכות אפילו אנשים חכמים עושים
תרצה או לא תרצה, מילים, איות ופיסוק יכולים להשאיר רושם מתמשך אצל אחרים. אבל גם האנשים המשכילים ביותר מכינים לעתים קרובות מבלי לדעת את השטפים הנפוצים האלה.
צ'אד ג'ונסון ביו
צ'אד ג'ונסון ביו
צ'אד ג'ונסון יוצא כרגע עם לורן פופייל, הדייט הראשון שלהם? עברו את חיי האהבה שלו, המפורסמים בזכות השווי הנקוד, הלאום, העדתיות, הגובה וכל הביוגרפיה.
דיק קאבט ביו
דיק קאבט ביו
דע על דיק קאבט ביו, רומן, נשוי, אישה, שווי נקי, אתניות, שכר, גיל, לאום, גובה, אישיות טלוויזיה, וויקי, מדיה חברתית, מגדר, הורוסקופ. מיהו דיק קאבט? דיק הוא אישיות טלוויזיה אמריקאית, קומיקאי ומנחה תוכנית לשעבר, הבולט בסגנון השיחה ובדיונים המעמיקים שלו.
ג'ורג 'קלוני ביו
ג'ורג 'קלוני ביו
דע על ג'ורג 'קלוני ביו, רומן, נשוי, אישה, שווי נקי, אתניות, שכר, גיל, לאום, גובה, שחקן, וויקי, מדיה חברתית, מגדר, הורוסקופ. מיהו ג'ורג 'קלוני? ג'ורג 'קלוני הוא שחקן אמריקאי, יוצר סרטים, פעיל ופילנתרופ.
10 דרכים לשבור את מעגל העצלות
10 דרכים לשבור את מעגל העצלות
הטריקים הפשוטים האלה יעזרו לך להגדיל את התפוקה היומית שלך.
מחיר המניות של אמזון זינק. כך גם שווה של בזוס
מחיר המניות של אמזון זינק. כך גם שווה של בזוס
מכיוון שוירוס הקורונאוויר החזיק את הלקוחות בבית, 'חנות הכל' שגשגה.
תשכחו מרעיונות מבריקים. אתה צריך את הדבר הנדיר הזה כדי לזכות
תשכחו מרעיונות מבריקים. אתה צריך את הדבר הנדיר הזה כדי לזכות
יש לכם רעיון מעולה? אתה צריך יותר מזה. מייסד שותף של סטריאו-טק, תומאס אוריבה, אומר כי תתמקד בדבר היחיד הזה שיבדל אותך מהחבילה