מְדוּכָּא? מוסיקה עצובה גורמת לך להרגיש טוב יותר, על פי המדע

מונע באופן אבסורדי מסתכל על עולם העסקים בעין ספקנית ובלשון מושרשת היטב.

ההשפעות של מוזיקה על הנפש מעוררות רבים.

מדוע שיר מסוים גורם לך להרגיש טוב או לא כל כך טוב?

לא מזמן, כתבתי על מחקר שניסו להגדיר את 10 השירים המרוממים ביותר בעולם.

לא היו שירים של הביטלס. המלכה אל תעצור אותי עכשיו היה אלוף העולם המאושר, עם זאת.

עַכשָׁיו, מחקר באוניברסיטת דרום פלורידה מציע תובנה מדהימה מדוע אנשים בדיכאון נמשכים למוזיקה עצובה.

עצב ודיכאון הם חלק אמיתי מאוד מהחיים. הם משפיעים על ביצועי העבודה, באותה מידה שהם משפיעים על מערכות היחסים שלך.

אני חושד שיש עכשיו יותר אנשים שלובשים אוזניות בעבודה מאשר לא. הם משתמשים באוזניות האלה לא רק כדי לסגור אחרים, אלא כדי לתמרן את הרגשות שלהם.

בשנת 2015 מדענים מאוניברסיטת ייל ובאוניברסיטה העברית סיכם שאנשים בדיכאון קשה העדיפו להאזין למוזיקה שהיא מטה. החוקרים הציעו כי מדובר בניסיון, תת מודע או לא, להאריך את מצבם העצוב.

החוקרים מאוניברסיטת דרום פלורידה לא היו כל כך בטוחים. הם ביקשו מ -76 משתתפות (דיכאון מופיע לעתים קרובות פי שניים בקרב נשים בוגרות מאשר אצל גברים), מחציתן קיבלו אבחון דיכאון, לבצע שתי משימות.

באחד מהם הושמעה להם מוזיקה שמחה, ניטרלית ועצובה ושאלו מה הייתה העדפתם.

בשני, ניתנה להם בחירה במוזיקה מההתחלה.

התוצאה? אנשים בדיכאון אכן העדיפו מוזיקה עצובה. (של סמואל ברבר אדאג'יו למיתרים היה אחד הקטעים שהושמעו.)

מה שמרתק, לעומת זאת, היה הנימוק.

זה לא בגלל שהם רצו להרגיש עצובים יותר ולהתבוסס בסבל שלהם.

במקום זאת, אומרים החוקרים, הם הרגישו טוב יותר להאזין למוזיקה העצובה. הם העריכו את רמות האנרגיה הנמוכות שלה.

זה גרם להם להרגיש רגועים יותר.

ג'ון רוטנברג, המנהל את מעבדת הרוח והרגש של USF, הסביר ל- WUSF :

זה נראה לנו לא סביר שאנשים מדוכאים רוצים להרגיש עצובים. כלומר, אנשים מדוכאים לכודים בשיתוק מסוג זה. מצב הרוח שלהם מאוד לא נעים. הם הולכים לטיפול והם אומרים, 'אני רוצה לצאת מזה'.

הוא הסביר שהביעה העדפה של אנשים מדוכאים למוזיקה עצובה.

ברור שזה היה מחקר בקנה מידה קטן יחסית שמסקנותיו יזדקקו למחקר נוסף.

עם זאת, הוא מצביע על שני היבטים של המוח האנושי שלעולם אסור לשכוח.