'האם אהיה לבד לנצח?' 'אני שונא להיות רווק.' 'למה אני לא יכול למצוא אהבה?' 'כל הגברים מטומטמים.' 'נשים כולן חופרות זהב.'
זה חודש פברואר וככזה, קשה לא לשמוע את סוגי התגובות לעיל מחברים, לשמוע אותם בבתי קפה ולדון בתוכניות שיחה. כל עוד יש חג החוגג אהבה ורומנטיקה, יהיו אנשים שירגישו עצובים, בודדים ודיכאוניים. אין שאלה לגבי זה: להיות לבד יכול לעורר רגשות כאלה, למרות שהם מבוססים בחלקם על האשליה שכל האנשים הזוגיים שמחים להפליא ומאוהבים באושר. זה כמעט לא המקרה.
עקוב אחר הטיפים הבאים כדי לכבוש את הבלוז של חג האהבה שלך:
1. דע כי להיות לבד לא אומר שאתה לא אהוב או לא מתוארך.
למרות ש- 14 בפברואר עשוי להגדיל את התחושה שאתה לבד, זה רק יום אחד מתוך 365 יום ולא אמור להגדיר אותך או את היכולת שלך לאהוב או להיות נאהבים.
2. בחן את חשיבתך.
לעתים קרובות אנשים מציגים הכללות גסות והצהרות כוזבות על סמך הרגשתם כרגע. החשיבה 'אני אהיה לבד לנצח' אינה מבוססת על עובדה, אלא עלילתיות. זה מבוסס על הרגשה לבד כרגע ואז הוא כללי לשארית חייך. לא זו בלבד שהיא אינה בריאה ולא מדויקת, אלא היא תנחיל את האמונה בך ותשחק את הביטחון והיכולת שלך להציג את עצמך בצורה מושכת לדייטים פוטנציאליים.
שהיה בעלה הראשון של ננסי פולר
3. אל תשווה את עצמך לאחרים.
אף אחד לא מצביע עליך רק בגלל שאתה רווק וגם אתה לא עונד תג המצביע על כך. לעתים קרובות אנחנו האויב הגרוע ביותר שלנו והעבריין הגדול ביותר שלנו להגדיל כל תקלות או ליקויים שנתפסו. במקום לראות את מצב היחסים שלך כבעיה, ראה בכך שאתה נמצא במקום הזדמנות - הזדמנות להכיר אנשים חדשים ואולי לפתח מערכת יחסים.
4. אל תגדיר את עצמך לפי מצב היחסים שלך.
אתה הרבה יותר מאדם יחיד. אתה חבר, בן או בת, עובד מוערך ואהבה עתידית של מישהו.
5. דע את נקודות החוזק והתכונות שלך.
האם היית יוצא עם עצמך אם לא היית? איך אתה חושב שאנשים שעשויים לצאת איתך לפגישה יראו אותך? אילו שינויים תוכלו ליישם בכדי להפוך את עצמכם לנחשקים יותר? מה אנשים אחרים אוהבים בך? מהן מחמאות אחרונות ששמעת מאחרים? אתה מצחיק? סוג? לִכאוֹב? להזכיר לעצמך את התכונות החיוביות שלך היא תזכורת טובה עד כמה אתה חביב, למרות שאתה אולי רווק כרגע.
6. צפו כי יום האהבה עשוי להיות יום קשה ותכננו בהתאם.
גבר תאומים ואישת סרטן
פנק את עצמך. לכו לספא, פנקו את עצמכם בארוחת ערב אהובה, או הסתובבו עם החברים הרווקים שלכם. מכירים את זה מכסה המנוע היחיד אינו קללה, מחלה או אפילו בעיה. זה לא משהו שצריך לרפא. זה בדיוק המקום שבו אתה נמצא בחיים שלך כרגע. אספו את החברים שלכם והתארחו מסיבה ליחידים בלבד.
7. השתמש ביום האהבה כדי לשקף כיצד תוכל להגדיל את הסיכויים לפגוש מישהו שאתה תואם איתו.
דע את סוג האדם שאתה רוצה באופן אידיאלי בחייך. אילו מאפיינים, איכויות ותחומי עניין יהיו לאדם זה? חשוב על דרכים יצירתיות לפגוש אנשים כאלה. יש מפגשי הכרויות אונליין , ללמוד שיעורים מהנים, להתנדב ולהתרועע עם חברים שיכולים להוביל לפגישה עם חברים חדשים.
8. אל תקנה צרכנות.
תשכחו מארוחות הערב היקרות והמהודרות שפונות לזוגות. הכירו את התפקיד העצום שממלאים צרכנות ומסחור ביום האהבה וחגגו את כל האהבה, אפילו זו שמתעלמים ממנה לעיתים קרובות: חברים, משפחה ועמיתים.
