בני אדם לא נועדו להפסיק לצמוח. למעשה, שום דבר חי עלי אדמות לא נועד להפסיק לצמוח. כולנו בחיים, מושיטים יד לשמש.
מה זה גלגל המזלות 15 במאי
התקדמות בחיים היא כולה המצאה מחודשת. אני הולך להקדים את כל זה באומרו שהמצאה מחודשת אינה אותו דבר כמו חיפוש בלתי מוגבל של תגמול או הישג. יש הבדל. חיפוש הישג מרמז בדרך כלל על 'סוף'. אתה זוכה בגביע ואז אתה 'גמור'. זה לא מה שאתה רוצה לכוון אליו - כי ברגע שאתה אומר שאתה 'סיימת' אתה כבר לא מושיט את ידך ומתמתח, מה שאומר שאתה מפסיק לגדול.
ההמצאה המחודשת, לעומת זאת, משאירה את הסוף פתוח - וזה בעצם דבר טוב. המצאה מחודשת היא מה שמאפשר לך אין סוף הזדמנויות להמשיך ולחקור חלקים חדשים בעצמך. חקירה היא צמיחה, וצמיחה במובן זה אינה פונה כלפי חוץ אלא כלפי פנים.
בכל פעם שאתה מוצא משהו על עצמך שאתה רוצה לשנות, אתה צריך לחפש דרך להמציא אותו מחדש.
1. ראו את עצמכם מחוץ לעצמכם.
דמיין שאתה פסל. פסל מסתכל על פיסת האבן שלו ושואל בלי סוף דרכים חדשות לעצב אותה. ואם הוא או היא חושבים על משהו לשנות, אין שום קשר רגשי. הם פשוט עושים את זה. כך אתה צריך לראות את עצמך - כיצירת אמנות, תמיד בעיצומה. אין צורך להתרגז, או לרדת בעצמך קשה כאשר אתה רואה משהו שאתה לא אוהב. במקום זאת, כמו אמן, פשוט התחל לעבוד.
2. מצא את ההרגל הקשור לדבר שאתה רוצה לשנות.
לעתים קרובות מדי אנשים מתמקדים יותר מדי בדבר שהם רוצים לשנות במקום בהרגלים שיצרו את הדבר מלכתחילה. לדוגמא: הם מנסים לפתור עודף משקל עם ביצוע הרבה תרגילי ab, מבלי להכיר בכך שהבעיה היא בתזונה לקויה שלהם. כדי באמת להמציא מחדש היבטים של עצמך, עליך למצוא את ההרגל שיצר את התכונה הזו מלכתחילה - ואז להתאים את ההרגל.
3. תרגול כל יום, לא משנה מה.
שינוי הוא לא משהו שאתה עושה כמה ימים ואז לוקח הפסקה מימים אחרים. שינוי הוא שינוי באורח החיים. זה דורש מסירות יומיומית, עד למצב שבו אותו הרגל חדש תופס את מקומו של ישן וכבר אינו דורש מאמץ מודע.
4. הציבו יעדים מציאותיים.
אתה לא יכול פשוט להתעורר בוקר אחד ולומר, 'אני כבר לא אהיה חסר סבלנות!' כן אתה כן. ואתה בעצם עוזר לעצמך בכך שאתה מכיר בכך שהרגל רע כזה לא יפתור מיד. במקום זאת, הגדירו את המטרה להיות סבלניים יותר במהלך פגישת הצוות שלכם שקורה כל בוקר. השתמש בזה כמרחב תרגול מבודד ותזכורת תת מודעת למה שאתה רוצה לתרגל. התמקדו בזה כמה שבועות ואז לכו משם.
איך גבר מזל דגים מתמודד עם פרידה
5. הסתכלו כל הזמן במראה.
הדברים נהיים מסוכנים כשאתה מסרב לעצור ובאמת מסתכל על עצמך - כשאתה נמנע מהשתקפות עצמית. יש זמן ומקום למצב 'לך לך לך', ואז יש זמן ומקום למצב השתקפות. שניהם נחוצים. ותגלה במהירות שאם לא תקדיש זמן לשאול את עצמך את השאלות הקשות, תיפול מהמסלול ולא תדע איך הגעת לשם.
6. הקיפו את עצמכם באנשים שיגידו לכם את האמת.
אם כולם סביבך אומרים לך 'כן', הרי שיש לך בעיה רצינית. אתה זקוק לאנשים שהולכים לאתגר ולחקור אותך. אתה זקוק לאנשים שלא יפחדו לומר לך את האמת. משוב קשה הוא חיוני לצמיחה אישית.
7. אתה צריך לקחת סיכונים.
לעולם לא תהפוך לאדם שאתה רוצה להיות על ידי המשך להיות האדם שאתה כרגע. הבקשה היחידה של צמיחה היא שתצא מאזור הנוחות שלך. זהו זה. אלא אם כן אתה מוכן לקחת את הסיכון הזה, לקחת את הקפיצה הלא נוחה הזו אל הלא נודע, אתה תישאר לנצח בדיוק במקום שאתה נמצא.
תכונות שליליות של סרטן
סיכום
המצאה מחודשת היא אמנות. זה תהליך. זה לא 'תיקון מהיר' או 'פתרון בן לילה'. זה תרגול מכוון, יום-יום, עד שאתה מבין מי זה שאתה רוצה להיות, היית כבר לאורך כל הדרך.
