בסביבת העבודה התחרותית של ימינו, המשאב הגדול ביותר שאינו מנוצל עשוי להיות המוטיבציה שלנו.
אבל מה קורה כשאתה לא מוצא את המוטיבציה שלך או שאתה לא יכול להישאר מוטיבציה מספיק זמן כדי לסיים פרויקט או אפילו לעמוד במשימות היומיומיות? אתה צריך למצוא את המוטיבציה שלך - אבל איפה?
אתה מוצא את זה בפנים, כי כל המוטיבציה היא מוטיבציה עצמית.
מה שמניע אותנו להישאר עם מוטיבציה הוא אינדיבידואלי כמו מי שאנחנו, אז אתה צריך להתאים לך מוטיבציה שתדהד איתך. ככל שאתה יודע ומבין את עצמך, ככל שהמאמצים שלך יהיו יעילים יותר.
להלן 19 אסטרטגיות פשוטות שתוכל לנסות:
1. הבן את הסיבה שלך. לפעמים זה לא כל כך הרבה מה או ה אֵיך זה משנה, אבל שלך למה המטרה מאחורי מה שאתה עושה. להיות ברור לגבי מה אתה עובד יכול לתת לך את הגירוי להישאר בקורס.
2. הגדירו את המטרה שלכם. יעדים מוגדרים מכניסים את הרעיונות למצב פעולה. זה הצעד החיוני בין תכנון לעשייה.
3. צור חזון ברור. אם אתה רוצה להצליח, עליך ליצור חזון משכנע ברור, דבר שאתה יכול להתייחס אליו ולהדהד איתו. אם זה לא מדבר אל ליבך, זה לא יניע אותך להישאר במטרה. צור את החזון הגדול ביותר שיש, כי אתה יכול להשיג רק את מה שאתה רואה.
ארבע. הפיק תוכנית. ברגע שיש לך מטרה במקום, תוכנית היא שתיקח את החזון שלך ותפרק את הצעדים שאתה צריך כדי לעשות זאת. מטרה ללא תוכנית, כידוע, היא רק חלום.
5. חפש את התמונה הגדולה יותר. כשאתה צריך להישאר מונע, חשוב על התמונה הגדולה יותר. איך זה קשור לא רק לעצמך אלא לאחרים? איך זה יתרום למשהו חשוב? היכן זה ישפיע? כדי להשיג יותר, חשוב יותר.
6. שמור על זה חיובי. מחשבות חיוביות מובילות למעשים חיוביים, והצהרות המאשרות את עצמן יעזרו לך להשיג את המיטב. השתלט על איך שאתה חושב, איך אתה מרגיש, איך אתה פועל. חיוביות תעזור לך לבצע את הבחירות שמובילות להישגיות.
תאימות של סימן אש ושלט אדמה
7. גש למשימות בדרכים חדשות. לפעמים רק התחלה יכולה להיות הבעיה. גישה אחרת עשויה להעניק לך נקודת מבט חדשה ויותר אנרגיה.
8. לשבור יעדים למשימות הניתנות לניהול. מפתח חשוב אחד להצלחתך יהיה היכולת שלך לפרק את המטרות שלך למשימות בודדות קצרות טווח וקטנות יותר. שמור על דברים לניהול.
9. התארגנו. וודא שמקום העבודה שלך לא עמוס, כך שניתן יהיה לארגן את דעתך. סביבה רגועה נותנת לך סיכוי טוב יותר להיות יעילים ופרודוקטיביים יותר.
10. התמודד עם סחבת חזיתית. אל תמצאו תירוצים או תבזבזו זמן ברציונליזציה מדוע עדיין לא התחלתם. במקום זאת, נסה לחשוף את הסיבה האמיתית לעיכוב ולהגיע לעבודה באופן מיידי. הדרך הטובה ביותר להתחיל משהו היא רק להתחיל.
11. תפוס את כוחם של מועדים. קביעת מגבלת זמן לפעילות תאפשר לך להרכיב את המשאבים והחומרים שלך להשגת דברים שאולי לא תסיים.
12. הפסיקו ריבוי משימות. אל תחלק את תשומת לבך אלא תן את העצמי המלא והלא מחולק למשימה העומדת על הפרק. כשתעשה זאת, הסיכויים שלך להצלחה עולים הרבה יותר.
13. הרעיב את הסחות הדעת שלך. עשה את מה שאתה צריך לעשות כדי להפסיק להיות מוסחת על ידי אנשים, משימות או אלקטרוניקה. קבע אסטרטגיות שיעזרו לך להתחיל ולהשלים משימות ללא הפרעות או הפרעות.
14. הישאר באזור. העבודה הטובה והפורה ביותר שלך נעשית בדרך כלל כשאתה באזור. שאל את עצמך כיצד ליצור את הסביבה המושלמת עבורך כדי לבצע את העבודה הטובה ביותר שלך ולהמשיך בה עד שתסיים.
15. בחרו בהצלחה. בחר להצליח, ואז היצמד לבחירתך וראה זאת עד למסקנה. על ידי יצירת תמונה נפשית של עצמך בהשלמת עבודה, תוכל להגדיל את סיכויי ההצלחה שלך.
16. שמור על זה כיף. אם ברצונך להישאר במוטיבציה, מצא דרך לעשות את זה כיף. הכיף הוא לא האויב אלא מניע גדול.
17. נצל את כוח האופטימיות. האמונה שאתה יכול להשיג משהו היא חיונית ליכולת שלך לעשות את זה. אופטימיות היא יסוד ההתקדמות.
18. תגמלו את עצמכם. למד מה נדרש בכדי לגרום לעצמך להשלים משימות חששות ולהגדיר מערכת תגמולים להשלמה.
19. דמיין את עצמך מצליח. ויזואליזציה היא טכניקה עוצמתית שיכולה לעזור לך להתמקד, להישאר מונע ולהשיג את המטרות שלך. על ידי יצירת תמונה נפשית של עצמך בהצלחה בהשלמת עבודה, אפילו המשימות הגרועות ביותר יכולות להרגיש כחלק מהשגת משהו גדול.
זכרו, המוטיבציה מתחילה בפנים. מצא את זה, שמור על זה ותגרום לזה לעבוד בשבילך.
