הבחירות לנשיאות הסתיימו סוף סוף (בין אם יש אנשים שרוצים להודות בכך ובין אם לא) ו קיבלנו חדשות טובות לגבי חיסון קוביד פוטנציאלי השבוע, אז אני מקווה שכולנו מרגישים קצת יותר מאושרים. ובכל זאת, בהתחשב בסוג שנת 2020, אני מהמר שהמצב הלאומי עדיין יכול להשתמש בכל התגבורת שהוא יכול להשיג.
מועיל, למדע יש הצעה קלה למת בצורת עשרה שירים פלייליסט . עם סגירת חורף קובית ארוכה וקרה, זה עשוי להיות זמן אידיאלי לבקר בו מחדש.
רשימת ההשמעה האולטימטיבית להרגיש טוב (תגביר גם את התפוקה שלך)
ראשית, מדוע להצביע על מחקר זה באתר ליזמים במקום, למשל, אבן מתגלגלת ? התשובה הקצרה היא שמוסיקה ואושר קשורים זה לזה, והמדע מראה שאושר גורם למוח שלך לעבוד טוב יותר. לעודד את עצמך לא רק יעזור לך לעבור את הקדרות. זה גם יעזור לך לחשוב בצורה ברורה יותר ולעשות יותר דברים.
לכן זה שימושי במיוחד שבשנת 2015 נוירולוג הולנדי חובב מוזיקה עשה לכולנו טובה והבין מה גורם למנגינות הכי מחזקות את מצב הרוח. הדחף למחקר הגיע ממקור יוצא דופן: המותג האלקטרוני הבריטי אלבה. ככל הנראה, הם רצו לדעת מה שגרם למנגינה שמחה באמת והגיע לד'ר ג'ייקוב ג'ולייג ' כדי לקבל תשובה.
ג'ולייג 'שמח לציית אף שהוא שם לב למובן מאליו - הטעם במוזיקה הוא סובייקטיבי. מה גורם לחבר שלך לרקוד יכול לגרום לך לרוץ מהחדר לכסות את אוזניך. 'הערכת מוזיקה היא מאוד אישית ותלויה מאוד בהקשר החברתי ובאסוציאציות האישיות. מהבחינה הזו, הרעיון של 'נוסח טוב להרגיש' הוא קצת מוזר ', הוא הגיב.
מה שאתה יכול לעשות, עם זאת, הוא לבקש מהציבור המאזין להגיש דוגמאות לרצועות הרגשות האהובים עליהם ואז לנתח את ההגשות האלה עבור תבניות כדי לחשוף אילו מאפיינים קשורים בדרך כלל לשירים מעוררי חיוך. וזה בדיוק מה שג'ולייג 'עשה.
הוא גילה שהמנגינות המאושרות ביותר מהירות מעט מהשיר הממוצע שלך (בין 140 ל -150 פעימות לדקה בממוצע), שנכתבו במפתח מרכזי, או על אירועים משמחים או שטויות מוחלטות. ג'ולייג 'שילב את הגורמים הללו לנוסחה לשיר הכי מאושר שאפשר ואז חיפש להיטים קיימים שתואמים את התבנית שלו.
הנה, כדי להאיר את קצה הזנב של מה שהיה 2020 עגום סביבו, הן עשר המנגינות המובילות שהוא זיהה. (או אם אתה מעדיף, הנה ה אותו פלייליסט ב- Spotify .)
