שגרת הבוקר חשובה להפליא. לדוגמא, להתאמן במשך 20 דקות לפני שתתחיל את היום ישפר את מצב הרוח שלך עד 12 שעות . עבודה על המשימה החשובה ביותר שלך לפני שתעבור למשימות פחות קריטיות תעשה אותך פרודוקטיבי יותר להמשך היום. יש הטוענים אפילו ששגרת הבוקר הנכונה יכולה לחסוך לכם 20 שעות בשבוע.
אבל יש דבר אחד שרוב העצות לגבי שגרת הבוקר משאירות: אתה באמת צריך לקום ולצאת לדרך בכל שגרת בוקר שתאמצו.
היכנסו לאנשים בנאס'א.
ההזדמנות, הנווטת נאס'א נחתה על מאדים כדי ללמוד, אממ, כל מה שהמאדים - כן, המדע הוא לא ידידי - נמצא במצב תרדמה מאז תחילת יוני לאחר שסופת אבק ברוחב 15 מיליון מייל חסמה לחלוטין את השמש . (הרובר נועד ללכת לישון ואז להפעיל את עצמו מחדש ברגע שהוא מזהה מספיק כוח סולארי.)
בתחילת החודש החליטה נאס'א להתחיל את התהליך בכך שהיא משדרת שיר התעוררות אחר לרובר מדי יום. הראשון היה 'Wake Me Up Before You Go-Go' של וואם, מנגינה קטנה וקליטת שאם אנחנו מתאגדים חופשי, גורם לי לחשוב תחילה על מכנסיים קצרים מדי.
כמובן שבניגוד לנו הרובר לא צריך שיר השכמה. זה רק מחכה שהשמש תעלה. אבל זה לא אומר שהאנשים בנאס'א לא יכולים ליהנות קצת בזמן הֵם לַחֲכוֹת.
ואולי יעזור לך להתחיל את הבוקר שלך.
מי הוא מלאך ברינקס בעל
מאז נאס'א יצרה רשימת השמעה של Spotify , רק בשביל הכיף - ובאישור אשתי - החלטתי לנסות. ביום הראשון (היום) הגדרתי את 'להעיר אותי' לאזעקה שלי והאזנתי לכל השיר.
אני חייב להודות שהשילוב של 'ג'יטרבוג וחטפי אצבעות' חוזרים לא הקל עליי בצורה חלקה מהשינה. למעשה, זה די עצבן אותי.
אבל אז: ג'ורג 'מייקל להצלה. אני לא חובב מוזיקת פופ, וניתנה לי ברירה, להימנע מפופ ... אבל הכישרון של ג'ורג 'לא היה ניתן להכחישה. (אתה לא צריך לאהוב משהו כדי להעריך את זה.)
ועד כה, נאס'א מכה 1.000.
גם שיר השעון המעורר של מחר צריך להיות טוב. אחרי הכל: איירון מיידן!
יום רביעי יתקיים 'אבק ברוח' מאת קנזס, הגיוני בהתחשב בנושא המאדים ... אבל אני מעדיף את 'ניסים משום מקום', שיר שמתאים גם וכולל סולו גיטרה מסעיר נפש. תגיד לי שזה לא גורם לך ללכת; זה נועד רק לפני שהגיטריסט הקפטן קרי ליבגרן עושה את שלו.
מזל 24/9
אבל אז שוב, בוודאי שנאס'א יודעת טוב יותר. הם מהאנשים החכמים ביותר על פני כדור הארץ ואני ... טוב, אני אני.
אז אם אתה רוצה להתחיל את הבוקר שלך, תן רשימת ההשמעה של נאס'א ניסיון.
ואם אינך משתמש ב- Spotify, אין בעיה. הנה רשימת השירים שהושמעו או בהפר:
- ' תעירו אותי לפני שאתם הולכים '- וואם!
- ' החייל ' -- איירון מיידן
- ' אבק ברוח - קנזס
- ' הנה באה השמש ' -- החיפושיות
- ' איש הטיל ' -- אלטון ג'ון
- ' לנצח ' -- פו פייטרס
- ' זמנים כאלה ' -- פו פייטרס
- ' רפסודיה בוהמית ' מלכה
- ' מוזרויות בחלל ' -- דייויד בואי
- ' החיים על מאדים? ' -- דייויד בואי
- ' בחיים '- P.O.D.
- ' קו טלפון ' - ELO
- ' אל תסתכל אחורה בוסטון
- ' תשמור את עצמך בחיים מלכה
- ' אני אשרוד - גלוריה גאינור
- ' (אנחנו הולכים) להתנדנד מסביב לשעון '- ביל היילי והשביטים
- ' אני לא אחזור '- טום פטי ושובר הלב
- ' תליון לב זהב '- סם בוש
