עיקרי לְחַדֵשׁ איך להתגבר על בלוז יום שני

איך להתגבר על בלוז יום שני

ההורוסקופ שלך למחר

אם אתה לא קופץ מהמיטה ביום שני בבוקר, יש בעיה.



'לחיות לסוף השבוע' איננה אסטרטגיה ארוכת טווח. אתה לא יכול לעבור את החיים ולקבל ש -5 מתוך 7 ימים יושקעו בלעשות משהו לא רצוי עבורך. אם אתה קורא את זה עכשיו בסביבה שלא מגרה אותך, למה אתה בכלל שם מלכתחילה? כי זה קל? בגלל שזה נוח? כי זה משתלם טוב? אם התשובה שלך היא כן, אתה לא עושה סתם שירות לא טוב לחברה שאתה עובד בה (פשוט בזמן הנסיעה), אלא אתה עושה שירות לעצמך.

32 שנים (6 בינואר 1984)

ואין לכך תשובה ברורה יותר מאשר איך אתה מרגיש דבר ראשון בבוקר יום שני. אם אתה חש באחת מהדברים הבאים, עליך לשאול אם אתה נמצא במקום הנכון או לא.

1. ישנת שנת לילה מלאה ובכל זאת אתה מרגיש עייף. זהו אינדיקטור ברור מאוד לכך שהשינה אינה הבעיה. הבעיה היא שאתה לא מושקע רגשית במה שאתה עושה. האם אי פעם יצאת לחופשה או לטיול שבו אתה עושה דברים כל היום, הולך לישון מאוחר ועדיין מתעורר מוקדם עם טונות של אנרגיה כי אתה נרגש לעשות יותר חקר? כך אתה צריך להרגיש כל יום, בצורה כלשהי, בצורה או בצורה.

2. לא התכוננת אתמול להיום. אנשים בזים להרגיש מוצפים, ובכל זאת רבים כל כך לא מצליחים להבין שהם עושים זאת לעצמם. אי הכנה פירושה שאתה מתכונן להיכשל. ימי שני הם מכריעים רק אם לא הייתם לוקחים את יום ראשון להביא את כל הברווזים שלכם ברצף. והסיבה שבגללה רוב האנשים בוחרים שלא לעשות זאת היא משום שלא משנה מה שהם עושים אינו מהנה בעיניהם.



3. גם כל השאר שונאים ימי שני. קל לשנוא דברים שגם אנשים אחרים שונאים. 'סבל אוהב חברה.' אי אפשר (או מאוד מאוד קשה) להישאר חיובי כאשר תרבות החברה שלך היא, 'היי בוב, איך היה בסוף השבוע שלך?' / 'קצר מדי. לא מאמין שזה יום שני. אני שונא ימי שני.'

4. אתה לא עושה משהו שאתה אוהב. מובן מאליו. אתה לא מתכוון להרגיש נרגש ללכת לעבודה שאתה לא באמת נהנה ממנה. מדהים כמה אנשים בוחרים דברים מתוך נוחות, או פחד מפני הלא נודע, ונושכים את הכדור במשך שנים על גבי שנים של חוסר שביעות רצון.

5. המדיה החברתית או שונאת ימי שני או מוחצת שני. דפדף באינסטגרם ביום שני בבוקר ותראה חצי תריסר כוסות קפה עם ציטוטים המשתפים את כאבי ההתעוררות ביום שני, או את השאיפה הבלתי פוסקת שיש להחזיק כדי לרסק את יעדי ימי שני. מה שחשוב יותר הוא, מה אתה רוצה? איך אתה רוצה לבזבז את יום שני שלך? ואז מה אתה יכול לעשות על מנת להביא את זה לפועל?

6. אתה לא נהנה מהאנשים שאתה עובד איתם. לרוב, האנשים סביבך הם המגדירים כמה זמן אתה נשאר בכל מצב נתון. לא משנה מה אתה מרגיש לגבי העבודה, זה יכול להיות מאוד קשה לקחת סיפוק בעשייה עם אנשים שלא מביאים לך אנרגיה חיובית - ולהיפך.

7. ימי שני מציינים את סוף החיים האחת ואת תחילתם של החיים הבאים. כשאתה 'חי לסוף השבוע', יום שני הוא הדלת המסגרת את 48 שעות החופש שלך - וזה אינדיקטור די חזק שאתה חי חיים כפולים. חיים אחד הוא איך אתה 'משלם את החשבונות', והחיים האחרים הם מה שאתה עושה להנאה אישית. בתפקיד מסוים, אתה רוצה למצוא דרך למזג את השניים. אחרת, לעולם לא תמצא את עבודתך כל כך מספקת.

מאדים בבית 7

8. כי יום שני פירושו לעשות את זה 'הכל מחדש'. זה מדבר ישירות על התרבות שלנו לרדוף אחרי תגמולים כ'אמצעי למטרה. ' אם אתה רואה כל שבוע ספרינט, ואתה סובל את זה בתקווה שיום אחד 'תסיים' ותוכל סוף סוף 'ליהנות מזה ולהירגע', אתה עושה את זה לא בסדר. אתה מפסיד את כל המסע. אתה מכוון למשהו שלא קיים בפועל. הגשמה נמצאת בדרך, לא בתיבת אוצר בקצה הקשת.



מאמרים מעניינים

בחירת העורך

לינדזי ולן ביו
לינדזי ולן ביו
לינדזי ולן היא שחקנית כדורסל מקצוענית אמריקאית לשעבר. נכון לעכשיו היא משחקת במינסוטה לינקס מאיגוד הכדורסל הלאומי לנשים (WNBA). בנוסף, היא גם המאמנת הראשית של קבוצת הכדורסל הנשים של אוניברסיטת מינסוטה. קרא גם ...
מה הפירוש של 'לכידת רגולציה' לעסקים ולכלכלה?
מה הפירוש של 'לכידת רגולציה' לעסקים ולכלכלה?
ברני סנדרס עזר לפופולריות של רעיון לפיו הרגולטורים מצפים את העסקים עליהם הם מפקחים. אבל ישנן כמעט כל כך הרבה הגדרות של 'לכידה' - וההשלכות הרחבות יותר שלה - כמו שיש אנשים שמפטפטים על זה.
מייקל אילי ביו
מייקל אילי ביו
דע על מיכאל אילי ביו, רומן, נשוי, אישה, שווי נקי, אתניות, משכורת, גיל, לאום, גובה, שחקן, וויקי, מדיה חברתית, מין, הורוסקופ. מיהו מייקל איילי? מייקל אילי הוא שחקן אמריקאי.
האנה סטוקינג וכוכב ה- NBA, קליי תומפסון, פרצו אחרי האשמה בגידה !! האם יחזור יחדיו? האם הם המשיכו הלאה? גלה את כל היחסים פרט כאן!
האנה סטוקינג וכוכב ה- NBA, קליי תומפסון, פרצו אחרי האשמה בגידה !! האם יחזור יחדיו? האם הם המשיכו הלאה? גלה את כל היחסים פרט כאן!
האנה סטוקינג וכוכב ה- NBA, קליי תומפסון, היו יחד, לאחרונה הם נפרדו לאחר האשמת רמאות מצד האנה. כל עברה ביחסיה וענייניה
עובדי גוגל שקלו מה גורם למנהל יעיל ביותר (המומחיות הטכנית הגיעה לאחרונה)
עובדי גוגל שקלו מה גורם למנהל יעיל ביותר (המומחיות הטכנית הגיעה לאחרונה)
האם ניתן להנדס את הבוס המושלם? גוגל עמדה במשימה ומצאה נתונים שישנו לנצח את המפתחות לקידום.
גבריאל בירן ביו
גבריאל בירן ביו
דע על גבריאל בירן ביו, רומן, נשוי, אישה, שווי נקי, אתניות, גיל, לאום, גובה, שחקן, במאי קולנוע, וויקי, מדיה חברתית, מגדר, הורוסקופ. מיהו גבריאל בירן? גבריאל ג'יימס בירן הוא שחקן אירי, במאי קולנוע, סופר, שגריר תרבות ומספר ספרי שמע.
לנה הילדי יוצאת עם מארק מנצ'קה לאחר הפיצול שלה מבעלה דן קאדן!
לנה הילדי יוצאת עם מארק מנצ'קה לאחר הפיצול שלה מבעלה דן קאדן!
השחקנית האנגלית לנה הילדי מצאה אהבה חדשה בשחקן מארק מנצ'קה ועכשיו תעבור לארה'ב כדי להיות איתו, כך גילה מקור.