איסור שיחות חולין בשיחות שלך גורם לך להיות מאושר יותר, אומר המדע (שאל את כל 12 השאלות הללו לשם שינוי)

כשאתה משתתף באירוע נטוורקינג, מסיבת קוקטייל או פוגש מישהו לארוחת צהריים עסקית, החלפת שיחות חולין שטחיות היא שווה ערך לקורס.

בטח, שאלות כמו מה אתה עושה? ו איפה את גר? כמעט נחוצים כדי להשיג מומנטום לשיחה. אבל כמה מאיתנו מוכנים להעמיק? כמה מאיתנו יכולים לומר שאנחנו מיומנים למשוך מישהו לשיחה משמעותית שעשויה להוביל לתועלת הדדית?

כפי שגילה המדע, החלפת האינטראקציה המשמעותית לעיתים נדירות במסגרות חברתיות או עסקיות יכולה להיות ההבדל בין אושר לאומללות.

נשקו לשיחת חולין לשלום, אומר המדע

כפי שפורסם ב מדעי הפסיכולוגיה החוקרים מצאו כי המשתתפים המאושרים ביותר במחקר שכללו יותר מ -20,000 שיחות מוקלטות ניהלו פי שניים שיחות אמיתיות ועמוקות מהמשתתפים הלא מאושרים ביותר. זה מאשש את מה שרוב האנשים יודעים: שיחות חולין ברמת השטח לא בונה מערכות יחסים.

מדעני ההתנהגות קריסטן ברמן ודן אריאלי בדקו את התיאוריה על ידי אירוח ארוחת ערב שבה שיחות חולין נאסרו ממש. כדי לקבוע כמה פרמטרים לשיחות טובות, הם סיפקו כרטיסי אינדקס גדולים עם דוגמאות למתחילים משמעותיים בשיחות.

במקום להפחית את החופש, 'אנשים נראו חופשיים יותר לדבר על הדברים שהם באמת רוצים לדבר עליהם', קובעים המחברים. בתורו, 'כולם היו מאושרים יותר.'

יזמים ומנהיגי כל שכנוע ניצלו את ההזדמנות לעסוק חברתית בשאלות כובשות שהוצגו בארוחות ערב בסגנון 'ג'פרסון' ברחבי הארץ.

נסו ארוחות ערב ג'פרסוניות

ג'ניפר מקריאה, עמיתת מחקר בכירה במכון האוזר לחברה אזרחית בבית הספר קנדי ​​באוניברסיטת הרווארד, הייתה שותפה לכתיבת ספר על ארוחות ערב ג'פרסוניות בשם רשת הנדיבות.

'היה לנו קצת עייף מגלאות מסורתיות ומסיבות קוקטייל עומדות שבהן אנשים מנהלים שיחות חולין ואז נרתמים לארגון - ושום דבר לא ייצא מהם,' מסביר מקריאה . 'המוצא הוא שתומאס ג'פרסון עצמו כנראה יעשה ארוחות כאלה בביתו ויביא אנשים חשובים מאוד.'

הצד האפל של אישה תאומים

אירועים כאלה, בין אם הם מושכים פאות גדולות או שכנים, פותחים כל מיני אפשרויות למופנמים. בארי ברוקס, רופא באזור המפרץ, מארח כינוסים כאלה עם כללי התקשרות פשוטים, כולל:

• אין שיחות חולין ברגע שהדיון מתחיל; אין שיחות צדדיות.
• סודיות היא חובה - לכבד את הפרטיות של סיפורים אישיים ומידע שעשוי להיות משותף.
• אם אתה לא מסכים עם משהו, תקף רעיונות, לא אנשים.

כותב ברוקס , 'אני גם מופנם - מישהו שמעדיף לא לעסוק באנשים רוב הזמן ושנמצא שיחות חולין ו'רשתות' מתישות לחלוטין, 'הוא אומר. 'ביליתי יותר מדי אינטראקציות חברתיות עם לבוש מסכות כדי לנסות להשתלב במה שסוזן קיין מכנה האידיאל המוחצן . '

ליאו גבר עקרב אישה להילחם

בְּ אין שיחות חולין , אירועי ארוחת ערב מתוכננים ברחבי העולם עם שני כללים קשים ומהירים: ללא טלפונים וללא שיחות חולין. האורחים מקבלים גם כרטיסים עם הנחיות לשיחה משמעותיות.

אז מה המפתח לשיחות נהדרות? זה מסתכם בשני דברים: 1) הצגת סקרנות באדם האחר (שהוא מוחזר); ו -2) בחירת שאלות כובשות לשאול, עם אזהרה חשובה אחת: אם אתה בשיחה בפונקציה הקשורה לעבודה או פוגש מישהו שידבר עסק בפעם הראשונה, הצעד הטוב ביותר שלך הוא לא לשאול עבודה או עסק- שאלות קשורות; זה לגלות קשרים משותפים עם אותו אדם שיחזיר את השיחה ל'חומר העבודה ', אך עם קשר עמוק יותר. במילים אחרות, הכירו את אותו אדם!

12 שאלות להרוג את שיחת חולין

אם קנית את הרעיון הזה של איסור שיחות חולין מהשיחות שלך, הנה 12 התחלות שיחה ללא כישלון שנבחרו בדובדבן מכמה מקורות אמינים:

1. מה הסיפור שלך?
2. מה בהחלט מלהיב אותך כרגע?

3. מה הדבר הכי חשוב שעלי לדעת עליך?

4. מאיזה רגש אנושי אתה הכי חושש?

5. אם היית יכול לעשות כל מה שרצית הערב (בכל מקום, תמורת סכום כסף כלשהו), מה היית עושה ולמה?

6. אם היית יכול לדעת את האמת המוחלטת והמוחלטת לשאלה אחת, איזו שאלה היית שואל?
7. מתי בפעם האחרונה נכשלת בצורה מרהיבה במשהו?
8. מה אתה מעריך יותר, אינטליגנציה או שכל ישר?
9. מה הלקח הגדול ביותר שלמדת מאחד מאויביך?
10. אם לא היית ישן, איך היית מבלה את שמונה השעות הנוספות ביום?
11. אם היית צריך לבחור את הדמות מכל ספר, סרט או תוכנית טלוויזיה שדומים לך ביותר, במי היית בוחר? למה?
12. עד כמה העבודה שלך היום שונה ממה שרצית לעשות כילד?

לבסוף, מה שלא תעשה, הימנע בכל מחיר משאלות שנויות במחלוקת או רגישות הקשורות לנושאים כמו פוליטיקה, מראה גופני או גיל, דת, ובכלל מכל דבר שדורג כ- R.